ja też na początku tak jak ty twierdziłem że do szkoły nie mam warunków żeby coś zabierać ,do szkoły brałem kanapki ,ale kanapki jak kanapki ch** dają ,jesteś po nich wiecznie głodny.Dlatego kiedy mama gotuje mi piersi z kurczaka z ryżem to dziele sobie to tak na 2 porcje(czasami jednego dnia mama gotuje więcej że mam kilka porcji) ,jedną jem [...]
[...] przez Wing Chun Kuen? Oczywiście nie da się opisem przekazać technik obronnych. To co opiszę poniżej , to tylko zarys, ale ja jnauczam WING TSUN KUEN, więc opiszę jak w moim stylu się obronić. Uważaj! Ta kobitka ma jakieś dziwne skłonności do pakowania się w problemy. Zakazać jej wychodzenia z domu lub znajdź sobie inną ;-) Pyt: Na [...]
Najpierw przez 3 lata trzeba sie wyczyscic i nie tykac sterydow.Potem,co robie teraz uzywac w miarej najnowszych produktow jakie wypuszczaja markowi prducenci.I nic innego tylko patrzec jak idzie wszystkow przod. 666
"to serią pazury w oczy i szyję" - hehe ale głópoty ******li twój miszczunio.Najwyraźniej nie przyszło mu do głowy że jak ona zrobi coś takiego to on zacznie ją okładać pięściami z dosiadu jak na vale tudo.To będzie totalna masakra!!!!1 "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest [...]
Dam Ci drobna rade. Zostaw tego swojego Si hinga i Wc, Wt czy jak dam w spokoju i wez sie za trening czego innego. I to samo mozesz powiedziec kazdej dziewczynie ktora znajdzie sie w poblizu sekcji tego stylu. Niech sie wezmie za Bjj, judo czy zapasy, a Ty mozesz jeszcze boks, Thai, kick, czy nowoczesne karate albo sportowe San shou. Proby [...]
A jak będzie trzymał za ręce to co? Z bańki? Na to jest sposób (odpowiednio unieść głowę - sam się nadzieje, albo nie będzie w stanie uderzyć...), a jak oderwie rękę żeby uderzyć to się pozbędzie istotnych el. szyji/twarzy... Poza tym moim zdaniem (możesz się zgodzić albo i nie) dziewczyna trenująca VTK nie dopuści do takiej sytuacji a tak poza [...]
[...] co najwyżej swoją fujare. "w czasie wyłamywania palca drugiej." - tak pięknie to to tylko wyglonda w twojej miszczowskiej wyobraźni bo nie przyszło ci do głowy że jak będzie prubowała to zrobić to on nie będzie bezczynnie czekał tylko wyrwie jej tego palca i sprzeda latare w twarz. "Jeśli kobitka nie sięgnie, to ... " - to [...]
[...] z banki kogos kto na Tobie siedzi. Istotnych elementow twarzy to moze napastnik pozbyc wlasnie dziewczyne jesli ta bedzie sie bawic z drapaniem. Co do Twojego zdania, to jak zauwazylem, wybacz brutalna szczaerosc, ale go nie masz. Podpierasz sie tym co Ci Twoj "si-hing" powiedzial. Moze mnie oswiecisz w jaki to sposob [...]
[...] to nie znaczy mistrz ale starszy uczeń (dosł. starszy brat) A co do rozkwaszaniu oczu przeciwnika to masz rację - nie jest to prosta sprawa (oko to taka wredna kuleczka - jak włożysz palec komuś w oko to zaboli ale się przesunie i nie wypłynie, żeby tak się stało ręka musi być sprężysta) - a co szukania sparingpartnerów to nie mam zamiaru [...]
Niestety. Nie jestem widocznie na tyle inteligentny aby zrozumiec dlaczego raz piszesz tak a raz inaczej w obu wypadkach podkreslajac jak wazna jest ta pisownia. Nie jestem tez na tyle inteligentny aby to co odstawili byly zapasnik Boeztepe z Cheungiem uznac za walke. A juz na pewno nie za cokolwiek co mialoby cos wspolnego z roznymi liniami [...]
[...] legenda ale nie majaca absolutnie nic wspolnego z prawda. Ng Mui nigdy nie istniala a Wing Chun to nazwa pawilonu treningowego. Nikt kto ma pojecie o walce nie ocenia Wc jak skutecznego stylu. Potwierdzily to walki miedzystylowe w ktorych Wc zostalo ZMASAKROWANE. Bruce Le steorzyl Jkd nie "na potrzeby rynku" ale poniewaz tradycyjne [...]
wielkie dzieki za podpowiedz,napewno sie przyda. hmmm...ale pytam znow,co zrobic z moja masa,przeciez na samym ryzu nie zrobie za duzo.Czasem sobie mysle ,ze jak juz brac,to raz a dobrze tzn wziac pare tych odzywek,a pozatym chyba wiem czemu mam takie małe przyrosty: brałem kreatyne razem z egg protein rozcienczonym w mleku,chociaz wyczytałem,ze [...]
Postanowiłem, że jednak wezmę sterydy i nic mnie już od tego nie odwiedzie - wiem, że jest to nieodpowiedzialne, ale... taki już jestem. Mam jeszcze tylko pytanie czy taki cykl z superanabolonu byłby dobry (wyczytałem, że po propionicum sa duże spadki): 1 tydz. 50mg - pon.,czw.,ndz. 2 tydz. 75mg - śrd.,sob. 3 tydz. 75mg - wt.,pt. 4 tydz. 50mg - [...]
[...] 1,2i3 sek - ma wolną drogę łokciem lewej ręki...i nawet dotyka nim twarzy przeciwnika wystarczyłoby tylko "pomachać"... może też został zmasakrowany wcześniej? a i jak wiadomo w VTK nie buduje się masy tak jak w większości styli (siłka) bo taki sposób rozbudowany tkanki mięśniowej bardzo spowalnia... (na początku buduje się ją [...]
[...] ciezarem niz robiac przez 6sek. Pytam bo ja staram sie teraz cwiczyc 4-2sek (razem 6sek)i nie wiem czy ta predkoscia cwiczyc tylko 15, a potem 10 i 5 to juz tak szybko jak sie da?' No wlasnie tu mam najwiekszy problem nie dostalem odpowiedzi od autora, ale czesc z uczetnikow tamtego forum robi piersze treningi przy danyj ilosci powtorzen [...]
Uwazaj bo rozczarowanie moze byc duze. Za ok 2 miesiace masa nie bedzie szla, sila podobnie. Jak dojdzie do tego przeciazony bark lub kolano to mozesz sie nawet zniechecic. Taki trening to max 2 miesiace, potem koniecznie trzeba odciazyc stawy i sciegna najlepiej treningiem objetosciowym. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż [...]
hej Angus a moze twoj trening jest nie taki jak powinien? ektomorfikowi zalecane sa przede wszystkim cw. zlozone (niestety te najtrudniejsze)angazujace spora ilosc grup miesniowych zakres powtorzen w granicach 8-12 i pamietaj o rozgrzewce, cw. aerobowe zredukuj do minimum i pamietaj zeby zrobic swoje i nie "spac" na tej silowni ( to [...]
[...] najlepiej jesc, zeby przytyc?? mam 182cm i 68kg wagi chcialbym wazyc okolo 80kg. Co jesc aby przybylo mi z 10kg i ile czasu moze mi to zajac?' Przytyc jest latwo, gorzej z jakoscia tej wagi. Twoim celem (chyba, nic o tym nie piszesz) jest zbudowanie jak najwiecej miesni i jak najmniej tluszczu (chyba, ze jestes wyjatkowo chudy). Kluczem do [...]
samoobrona dla kobiety - co polecacie [WAW]?
